Osebno in poslovno svetovanje
Suzana Uršič

Priprava na meditacije

Kako se pripravim na inovativno meditacijo z bioterapevtko Suzano Uršič?
  1. Dovolim, da me namera meditacije cel dan spremlja.
  2. Poskrbim za celodnevno dovolj veliko hidratacijo telesa.
  3. Z obveznostmi zaključim vsaj do 19.30 ure.
  4. Že čez dan si zagotovim:
    a. miren prostor,
    b. sedež z naslonom za hrbet in glavo, ki omogoča, da so stopala na tleh (možna je tudi kombinacija s steno in/ali vzglavniki),
    c. možnost video in avdio povezave:
    i. kamera na računalniku/tablici/mobitelu,
    ii. slušalke,
    d. dobro internetno povezavo.
  5. Pravočasno poiščem link za dostop do meditacije na spletni strani https://suzanaursic.com/dogodki/inovativne-meditacije/.
  6. Pripravim si geslo za dostop, ki sem ga prejel po sms.
  7. Po dogodku si pomembno in izpostavljeno z meditacije zapišem v zvezek.
  8. Po potrebi postavim vprašanje/posredujem opažanje/prosim za podporo Suzano Uršič na mail naslov [email protected].
closeenvelopephone-handsetmap-markerlaptop-phone linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram