Zaznati sebe - delavnica osebne rasti preko priprave "sourdough" kruha
01. 04. 2023
01. 04. 2023
Meditativno srečanje s fokusom usmerjanja čuječnosti na lastno bivanje, s peko kruha brez kvasa in pripravo domače probiotične pijače ter fermentiranega sladoleda.
Dogodek je lokacijsko postavljen v lahko dosegljiv kraj Suhe krajine, v prelepo naravo neposredno ob reki Krki. V domačijo, kjer cenijo preteklost, kulturo, naravno in domače. Vodila pa ga bo izkušena terapevtka karmične diagnostike, z večletnimi izkušnjami svetovalnega dela na področju osebne rasti in gradnje ter krepitve medosebnih odnosov, Suzana Uršič.
Naša delavnica je primerna tako za popolne začetnike pri delu na sebi in v vrtenju v domači kuhinji, kot tudi za izkušene hodce na poti osebne rasti, peke in željne bolj zdrave hrane.
Ne glede na to, ali se želite naučiti novih veščin ali zgolj razširiti svoje obstoječe znanje, boste skozi postopke priprave in pozornosti dobili vzpodbudo za svoje dvome in odgovore na svoja vprašanja.
Delo na sebi: 2 meditaciji, učenje in poudarki čutenja ter pozornosti skozi proces fermentacije.
Kruh: Uporabili bomo zgolj polnovredno moko, vodo in sol. Moka bo vsebovala nizko vrednost glutena. Zaradi fermentacije bo kruh rahlo kiselkast, vzhajan s kislim nastavkom.
Pijača: Uporabili bomo naravna sadna hranila in z živo vodo ter vodnimi kefirjevimi gobicami pričarali rahlo rezko, osvežilno, zdravo domačo pijačo.
Fermentiran sladoled: presenečenje 🙂
Poudarili bomo pomen pozornosti, osredotočenosti in samospoznavanja med postopkom peke kruha s kislim nastavkom, pripravo probiotične pijače in fermentiranega sladoleda.
Osvetljevali bomo priložnosti in načine, za trenutke v vsakodnevnem ritmu življenja, kjer s čuječnostjo in pozornostjo lahko ostanemo povezani s seboj in se osredotočimo na sedanji trenutek.
Delavnico boste zapustili osveženi in prizemljeni ter z novim naborom spretnosti za stik s sabo, pripravo okusnega in zdravega kruha ter vodnega kefirja – naravnega probiotika kar doma.
Ne zamudite priložnosti, da se naučite novih spretnosti in se povežete s podobno mislečimi
Kaj dobim?
Cena dogodka: 88 €
Prijava bo potrjena in mesto rezervirano ob vplačilu kotizacije.
Število mest na delavnici je omejeno na 9 oseb.
Prijavite se zdaj in naredite nov, trden korak k bolj zdravemu odnosu do svojega telesa in globlji povezanosti s svojo notranjostjo.
Na svojo tretjo delavnico pri Suzani sem tokrat povabila dobro prijateljico. Že med vožnjo do dogodka je bila navdušena, zato sem jo nekoliko prizemljila in ji pojasnila, da delavnice pri Suzani niso dogodki, kjer ji bodo pihali na dušo in se bo počutila blaženo… ter v sedmih nebesih.
Gre za resno in globoko delo na sebi, ki zahteva sodelovanje in raziskovanje svoje notranjosti. Vse je premišljeno in z namenom. Na delavnici pridobimo uvide in naloge. Procesi se nadaljujejo tudi po koncu delavnice, dokler ne pridemo do spoznanj, ki jih potrebujemo.
Tokrat smo se posvetili 'spuščanju starega'. Stare vzorce, navade, čustva, osebnosti … smo shranili v škatlice z našimi imeni.
Razmišljala sem, da bi bilo zabavno in malo dramatično, če bi te škatlice zažgali. A kot sem že omenila, pri Suzani se ne poslužujemo 'šoubizniza' in kasneje se mi je razkrila moč tega: vsakokrat, ko me škatlica “pogleda” s poličke v spalnici, ugotovim, kakšno moč ima njena prisotnost in sem vesela, da ni postala 'le pepel'. Preberite celo mnenje "Spustim staro za nove začetke - v Županovi jami"
Draga Suzana, moje oči se vedno točijo solze. Narava z dežjem to čiščenje podpira. Nekje pod tem drhtenjem duše se zbuja občutek miru, zadovoljstva in zavedanje, da lahko tudi tako pristna jaz najdem mesto v svetu. Hvala za včerajšnje spuščanje v globine!
Draga Suzana, najlepša hvala za včerajšnji večer, sem še vedno pod vtisi energij iz jame. Kasneje sem se spomnila vseh občutkov. Od slabosti, rahle panike, glavobola, bolečin v hrbtu…. in na koncu spuščanja in sprejemanja. Bil je čudovit večer.
A poznaš tisti občutek, ko si nekaj večjega od tebe izbere nekaj zate? No prav to se mi je zgodilo tokrat. Ko je Suzana objavila novo delavnico, sem po skrbnem pregledu teme opazil, da me tokrat ni premamila. No vsaj tako sem to dojel… površinsko, na prvo žogo. A vendar se je izkazalo, da ima nekaj znotraj mene drugačne načrte. Ko je bilo odprto samo še eno, zadnje mesto, je nekje od znotraj prišel glas, udeleži se te delavnice, in ker čedalje bolj zaupam temu glasu, intuiciji… sem se predal in oddal prijavo.
Oh, v kakšni zmoti bi živel, če bi tokrat poslušal samo glavo, ki kar ni in ni našla tehtnega razloga za udeležbo. Tokrat sem zares brez pričakovanj odšel na delavnico (no, bilo je pričakovanje, da ne vem, kaj pričakovati).
Bolj, ko se je delavnica približevala, bolj se je v meni pojavljal nemir… a hkrati pomirjenost (ja vem, protislovje)… bolj me je telo pripravljalo… z dnevnimi umiki, željo po počitku… nezavedno v meni je vedelo… a jaz sem se na neki ravni upiral… upiral resnici…
A vseeno zaupal, da bo vse točno tako kot mora biti. Zakaj? Tisti, ki ste že obiskali Suzanine delavnice, terapije zagotovo že veste, ostali pa čimprej spoznajte… vse, čisto vse je bilo na svojem mestu! S tenkočutnostjo, je zaznala, po kaj je moja bit prišla na to delavnico. Me usmerjala, včasih pahnila skozi moje navidezne meje možnega, da sem spregledal in me vseskozi (vse udeležence!) spremljala in podpirala, da sem se počutil varnega, sprejetega… kako spretno je v navidez preproste vaje (nisem si mislil, da lahko en koren, jajce in kava toliko sporočata) ter opravila stkala in v sporočila zavila tisto, kar je bilo zame (za vse nas) pomembno. Verjetno si lahko predstavljaš, kakšno vzdušje je ob takem supportu vladalo na delavnici in med vsemi nami.
Danes, ko pogledam nazaj, z razdalje, ko so se valovi po nevihti umirili, ko sem dojel še nekaj lekcij, ki so mi kot uvidi namenjeni na tej delavnici... lahko šele razumem, zakaj je bilo tako pomembno, da sem se je udeležil. Da je Univerzum zopet bolje od mene vedel, kaj je prav in dobro zame… Zakaj mu že ne zaupam pogosteje? Zares, s celim bitjem, zaupam, ne glede na to, kaj bo moj um nabrihtal (predvsem strahov) in se predam… Suzana, hvala, ker si ob meni, tudi takrat, ko mislim, da sem sam 
Preberite celo mnenje "A iz tega testa sem?"
Suzana 
Pred dnevi sem začutila klic meditacije in povezave. Popolnoma drugačen kot do sedaj, poln miline in ljubezni. Sem se odzvala in povezala. Hvala, da si me vodila in učila na tej poti. Moj srček je poln… Preberite celo mnenje ""
Hvala za meditacijo včeraj. 
Razlika je v tem, da s svojimi ranami delam sedaj z večjo občutljivostjo, z več nežnosti, ko jih vabim iz kota, da sem lahko skupaj z njimi, da se lažje celijo.
Draga Suzana, HVALA! 
Ponavadi rabim čas, da sprocesiram stvari. Je pa bilo tudi zame tokrat zelo močno, sploh na trenutke sem prav čutila, da so se nekatera čustva, vezana na mojo… primarno družino, sčistila. Sem pa skoraj ves čas čutila notranji mir, to me je kar presenetilo. Veš, že nekaj let "delam na sebi", že zaradi zdravstvenih težav. In včeraj sem čutila res takšno hvaležnost in veselje, da nisem čutila več tistih strahov, zamer, žalosti vezanih na družino. Še danes sem v teh krasnih energijah. HVALA ti, da sem lahko del tvoje skupine. 
Mi res veliko pomeni. Res hvala, krasna si. Se veselim, da se kmalu še v živo spoznava 
Preberite celo mnenje ""
Naj notranja svetloba današnje vodene meditacije najde pot in zasveti navzven, da drugi vidijo to kar sem jaz videla na tebi, ko sem te prvič videla.
Hvaležna sem ti za potrpežljivost in pripravljenost pomagati. Meditacije, ki jih vodiš, mi vedno prinesejo spremembe in nova spoznanja o sebi. Odpirajo mi bolj jasen vpogled na življenje. To je nekaj kar se spomnim, da sem pred leti jasno videla, a sem dovolila, da… se mi pogled zamegli. Z vsako meditacijo se olupi plast, je bolj jasno, čisto. Vmes delam tudi sama, a je večji učinek v skupini in vodeno s tvoje strani.
Hvala ti.
Velik in topel objem Preberite celo mnenje ""
Suzano sem spoznala preko spletnih meditacij, od tu naprej smo se začele dogovarjati za terapije. Na začetku si nisem znala predstavljati kako naj bi terapije potekale, delovale, vendar sem ob zaključku imela jasno sliko in bila neizmerno hvaležna, da smo prišle težavam do dna,… za katere sploh nisem vedela, da so lahko izvor. Hvala! Preberite celo mnenje ""
Draga Suzana, s tabo sem začela odkrivati globoko zakopano sebe. Potreben je bil čas, potrpljenje, ljubezen in vera. S tvojo pomočjo sem zadihala svež zrak. Hvala ti.
Najprej hvala za današnjo meditacijo. Mislim, da sem se uspela sprostiti, moje roke so postale zopet tople, vmes sta mi pritekli tudi dve solzi ... Kar se tiče mojega dihanja, se mi zdi, da se je izboljšalo, menim, da nekoliko 'lažje' in bolj sproščeno… diham, upam, da bom v prihodnje čisto pozabila na dihanje in se lahko bolj poglobila sama vase. Lep večer želim še naprej. Preberite celo mnenje ""
Draga Suzana, hvala! Danes sem se uspela bolj prizemljiti kot včeraj. Hvala! Tudi umirila sem se, čeprav sem cel dan ko na fedrih. 
Hvala in se vidiva jutri!
Danes je bil dan globokih energij. Pri meditaciji sem občutil rahli pritisk. Proti koncu meditacije se je pojavil notranji otrok in sva se objela in oprostila drug drugemu. Počutje se je izravnalo.
Skozi tvoje meditacije se zopet vračam v življenje. Ni vedno prijetno; neprijetnost, bolečina sta najmočnejša prizemljitev. Seveda obstaja tudi druga stran. Občutenje rasti, da si na pravi poti. Ko začutiš sebe in vse hkrati, ko začutiš, da si kreiranec in kreator vesolja. Hvala ti.
Polna vtisov današnje meditacije vam takoj pišem. Hvala Suzana. Del skrbi, strahov, zakrčenosti ... je šel iz mene. HVALA. ?. Do snidenja, topel pozdrav
Hvala vam za vse, vesela, srečna, da me je življenjska pot pripeljala k vam.
Kaj se je včeraj dogajalo ... ne znam opisati ... hudo, temačno ... ampak na koncu olajšanje ...
Spala sem dobro, zbudila se z močnim glavobolom, vrtoglavico, težka… glava, telo je še kar vibriralo ... zdaj sem že bolje ... čutim še manjši pritisk v glavi ... in čutim ogromno podporo od vas ...
Hvala iz srca za objeme, podporo ... vse. Objem. Preberite celo mnenje ""
Najlepša hvala za skrb, včerajšnje vodenje meditacije in pogovor. Zame je bilo to eno izmed najbolj globokih doživetij. Sem kar malo utrujena, kot bi bila za mano ena velika zadeva. Hvala.
Danes je šlo zelo globoko, vsaj pri meni. Ni bilo ravno prijetno, a je razkrilo marsikaj, ... Tista prispodoba o pospravljanju kuhinjskega pulta je bila odlična. Prispodoba za dogajanje v naši glavi. Še ena misel, vsaka seansa je v prvi vrsti odvisna od terapevta.… Kaj da vanjo ali mu je le za denar ali res z dušo hoče narediti kaj dobrega. No, ti deluješ z dušo. Pika. Preberite celo mnenje ""
"Suzana je oseba, ki je z nogami trdno na tleh, v sebi pa je močno povezana z vsem, kar obstaja."
Terapevtka, svetovalka in predavateljica, ki s kombiniranjem različnih tehnik in metod, predvsem karmične diagnostike in hipnoterapije, Jyotisha (Djotiš) in Reikija, išče osnovne vzroke za težave strank, jih podpre v procesih njihove transformacije in vodi do realizacije sposobnosti za dosego ciljev.
Certifikat hipnoterapevtke ji je podelil Omni Hypnosisi Training Center USA.
Certifikat bioterapevtke in reikistke, v večletni šoli po metodi karmične diagnostike, je pridobila v šoli Marjana Ogorevca in Neli Rep.
Znanje in vedenje o Jyotishu (Djotiš) pa sta ji srčno prenesla Ksenija Raškovič Nassif - Senka in Adrian P. Kezele.
V svoje delo vključuje tudi metode in strategije naslednjih poznavalcev in učiteljev: S.N.Lazarev, Jose Silva, Esther Perel, Byron Katie, Gabor Mate in Marisa Peer.
Je mama treh otrok in žena z več kot tremi desetletji izkušenj v partnerstvu. S pedagoškimi znanji vodi stranke, odločene za spremembo, po poteh do cilja: miru, veselja, zdravja in uspeha.
Z njenimi znanji s področij karmične diagnostike, hipnoterapije, reikija, psihoorientologije, tradicionalne kitajske medicine, kromoterapije in preventivnega ohranjanja zdravja, ki jih je pridobivala pri različnih učiteljih, pomaga ljudem pri odkrivanju in razreševanju vzrokov za težave ter posledično izboljšanju partnerskih in ostalih medsebojnih odnosov, obvladovanju stresa, odpravljanju nespečnosti in glavobola, izboljšanju koncentracije ter hitrejšem učenju, predvsem pa vzpostavitvi fokusa in stika s seboj, kar je osnova za regeneracijo in dviganje imunskega sistema ter moči samozdravljenja.
Poleg tega z vodstvi podjetij na inovativen način sodeluje v kadrovskem managementu - izbiri ustreznega kadra in postavljanju ekip.
Njeno vodilo je: V napornih trenutkih zberi moč in poišči hvaležnost za to, kar ti je prišlo na pot. S popolnim sprejemanjem in občutenjem hvaležnosti s svojim celim bistvom, prikličeš čudež – spremembo v svoje življenje.
