RAZPRODANO
4
december

Psiho-fizične rešitve sedečih poklicev

Podrobnosti dogodka

Kako izbrati protiutež poškodbam, ki jih vašemu telesu povzročata dolgotrajno sedenje in stres?

Vabljeni na delavnico, kjer boste izvedeli kdo je odgovoren za stres in zakaj vpliva na vaše telo, kdaj prekiniti s sedenjem in kako se lahko rešite bolečin za vedno.

Delavnica je namenjena vsem, ki se ali ste se že kdaj soočali z bolečinami v hrbtenici, kolkih ali ramenih, imate glavobole ali pa na splošno ne znate obvladovati stresa.

Na delavnici vam bomo predstavili negativni vpliv dolgotrajnega stresa, sedenja in obremenjujočih odnosov na hrbtenico, kolke in ramena. Izvedeli boste o povezavah med vretenci hrbtenice in organi, boleznimi in psihičnimi težavami kot uči tradicionalna kitajska medicina, poleg tega pa vam bo kineziolog predstavil dokazano najbolj potentne vaje za telesno uravnovešenje. Udeleženci boste lahko v praksi preizkusili:

  • taktike odzivanja na stres in obremenjujoče odnose,
  • konkretne tehnike sproščanja in dihanja,
  • osnove samoizpraševanja in afirmacije za samopomoč ter delo na sebi,
  • relaksacijske telesne vaje za nižanje mišičnega stresa in tonusa,
  • krepilne vaje za ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu.

Dogodek bosta vodila Suzana Uršič, hipno- in bioterapevtka, in Simon Uršič diplomirani kineziolog.

Čas in kraj

sreda, 4. december 2019, 18:00 - 20:30
Morebitna vprašanja sprejemamo skozi kontaktni obrazec in na telefonski številki +386 41 639 645.

Kotizacija

Cena dogodka:
70 €
Prijava bo potrjena in mesto rezervirano ob vplačilu kotizacije.

📣Pohiti s prijavo! Prvih deset udeležencev prejme svojo vstopnico po znižani ceni; le 50€!

 

Delite dogodek s prijatelji

closeclock-omap-markerenvelopephone-handsetmap-markerlaptop-phone linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram