Retreat Krk 2026: Biti s Seboj
petek, 18.9.2026 – ponedeljek, 21.9.2026
Kamp Omišalj

^{Suzana Uršič - ViVi, v sodelovanju z Zavodom Življenje}

KAJ LAHKO PRIČAKUJEŠ?

V varnem in podpornem okolju bomo skozi različne vsebine ustvarjali prostor za več stika s seboj.

Čakajo nas vodene vaje, meditacije, procesi, pogovori, čas v naravi, ob morju, sprostitev, čas za tišino in čas za skupnost.

ZA KOGA JE RETREAT?

Ta retreat ni za vse. In prav v tem je njegova moč.

Je zate, če:

• čutiš, da si dolgo dajal/a drugim in je čas, da nekaj podariš sebi,
• prihajaš iz obdobja spremembe, izgube ali izgorelosti, ali pa preprosto čutiš, da je "nekaj treba spremeniti", pa ne veš točno kaj,
• te zanima delo zase skozi različne pristope: od karmične diagnostike do dihalnih tehnik, Jyotisha in meditacij, različnih vadb, in ne potrebuješ najprej razlago zakaj je to zate smiselno,
• si pripravljen/a na pristnost, ne na popoln oddih v hotelski sobi.

Ni pomembno, koliko izkušenj imaš z delom na sebi/zase. Pomembno je le, da si pripravljen/a biti prisoten/na.

Ta retreat ni zate, če iščeš hitro rešitev od zunaj ali te je nekdo drug prepričal, da bi moral/a priti. Sama verjamem, da prava sprememba pride le od znotraj. In samo takrat, ko smo zanjo resnično pripravljeni.

SKUPAJ BOMO USTVARILI MAJHNO SKUPNOST:

Na retreatu ne bomo gostje hotela.
Za štiri dni bomo ustvarili majhno skupnost.
Vsak bo po svojih zmožnostih sodeloval pri vsakdanjem življenju tabora: pri nakupu hrane, pripravi obrokov po vnaprej pripravljenem jedilniku, kuhanju, pomivanju posode in drugih manjših opravilih.

Ne zato, ker bi bilo to potrebno, temveč zato, ker prav v teh preprostih skupnih trenutkih nastajajo iskreni pogovori, povezanost in občutek pripadnosti.

ZNANJE, KI NAS BO VODILO

V preko petnajst letih dela z ljudmi sem znanje črpala iz različnih izročil. Ne zato, ker bi bilo "eksotično", ampak ker vsako od njih odpre drugačna vrata.

• Karmična diagnostika nam bo pomagala razumeti, kako naši odnosi oblikujejo naše vzorce in kako jih lahko zavestno spremenimo.
• Jyotish nam bo razkril, kakšno podporo ponuja nebo prav v dneh, ko se odpirajo vrata za zaključevanje starega in rojevanje novega.
• Skozi vpoglede Esther Perel bomo razumeli, kaj resnično stoji za našimi konflikti: želje, varnost, intimnost, potrebe, ki jih pogosto niti sami ne prepoznamo.
• Tao in učenja Wayna Dyerja nas bodo učila sprejemanja, ravnovesja in dopuščanja, tega, česar se v vsakdanjem hitenju najhitreje odvadimo.
• Tam, kjer razum ne seže dovolj globoko, nam bo v pomoč globinska psihoterapija travme (GPT) - metoda Aleceia. Skozi varen in pristen stik se bomo lahko dotaknili tega, kar telo in živčni sistem nosita že dolgo, a besede še niso našle poti do tega. Ne gre za analizo, ampak za nežno srečanje s samim seboj, tam, kjer se stari vzorci lahko končno sprostijo in integrirajo.
• Telo bomo prebujali z Qi Gongom, Tai Chijem in dihalnimi tehnikami, da se prizemljimo, odpremo in najdemo čustveno stabilnost, ki jo nosimo v sebi, tudi ko je vse okoli nas v gibanju.

ZAKAJ SE ODLOČITI ZDAJ?

Skupina je namenoma majhna, 11 mest, da lahko vsakemu posamezniku namenimo pravo pozornost in ustvarimo res varen, zaupen prostor. Ko so mesta zapolnjena, se prijave zaprejo. Če čutiš odziv v sebi, ne odlašaj predolgo.

Če čutiš, da je prišel čas, …
… da za nekaj dni odložiš vsakodnevne obveznosti,
… da utihne hrup sveta,
… da odložiš vloge in maske, ki jih nosiš vsak dan,
… da ponovno začutiš svoje telo, svoje občutke in svoj notranji kompas,
potem te z veseljem vabim, da se nam pridružiš.

Morda si največje darilo, ki si ga letos lahko podariš, prav ti sam/-a.
Se vidimo na Krku.
ViVi - Suzana

organizator Zavod ŽIVLJENJE