Osebno in poslovno svetovanje
Suzana Uršič

30. marec 2020

blog 45: Kako si lahko pomagam sam?

Pridejo situacije, za katere izgleda, da nam spodmikajo tla pod nogami.
Kako si lahko pomagam sam?
Zelo pomembno je opaziti samega sebe. Se videti. Se slišati. Se vprašati: Kako sem? Kako se počutim? Ali sem se že kdaj podobno počutil? Kaj potrebujem ta trenutek, prav zdaj?

Prizemljevanje in stik z naravo vedno prinašata večjo stabilnost.

Stik s sabo pa prinaša notranji mir. Poslužite se raznih tehnik, tudi dihalnih, pa tudi meditacij.

closeenvelopephone-handsetmap-markerlaptop-phone linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram