Ko sprejmeš SEBE takšnega kot si, te sprejme tudi okolica, uvidi in PREPOZNA, ...... takšnega kot SI.

Vzeti si čas zase je ključnega pomena za preprečevanje stresa, tesnobe in depresije ter njihovih posledic na našem telesu in umu. To je sporočilo ne le zdrave pameti, ampak tudi raziskave objavljene v reviji Nature (Nature 545, 2017). Ustaviti se. Dovoliti si vzeti odmor zase. S tem lahko preprečimo izgorelost, ki je posledica sodobnega načina […]

KAMORKOLI greš, vedno nosiš SEBE s SABO.Sebi, svoji notranjosti, temu, kar si v tem trenutku, ne uideš, tudi če bežiš.Zato: Ustavi se. Vzemi si čas in tišino zase. Prisluhni sebi in situacijam, ki se ti dogajajo. Kaj ti sporočajo? Kaj ti kažejo? Kaj od tebe pričakujejo?Prisluhni in sprejmi sporočilo. ZA SPREMEMBO. Na bolje. Vedno na […]

Prišel je ČAS, ko je skrajni ČAS, da si vzameš zase ČAS in ... ... in zaživiš SVOJ obraz!

Bodi to kar si! Tak si enkraten, neponovljiv, unikaten. Ne zavrzi te enkratnosti s tekanjem za idealom drugega. Samo tak kot si lahko premikaš gore in svet.Samo tak si TI.